Comment savoir si j'ai besoin d'une thérapie ?

 

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• Vos problèmes affectent négativement votre vie presque quotidiennement

• Vous vous sentez dépassé et seul

• Vos mécanismes d'adaptation actuels ne fonctionnent plus ou vous nuisent

• Vous réalisez que vous avez potentiellement besoin de faire des changements dans votre vie, mais vous ne savez pas par où commencer

 

 

Combien de temps dure chaque séance de thérapie ?

 

Les séances individuelles durent 45 minutes. Les séances couples et familles durent 60 minutes. Des sessions doubles sont proposées selon les besoins.

 

Proposez-vous des tarifs dégressifs ?

 

Oui, j'ai un nombre limité de places disponibles sur une échelle mobile en fonction du revenu. Ils sont majoritairement en journée. Ils sont réservés aux clients qui sont étudiants et qui ont des besoins financiers. Veuillez noter que vous devrez remplir un formulaire pour divulguer vos revenus et vos dépenses mensuelles afin de fixer les frais. Les frais seront revus régulièrement en fonction de l'évolution des circonstances.

 

 

Quelle est votre approche de traitement ?

 

Je crois que les individus sont uniques et complexes à leur manière, c'est pourquoi je propose un modèle de traitement personnalisé pour chaque personne en utilisant divers modèles tels que la TCC, la psychothérapie psychodynamique et les soins tenant compte des traumatismes. Cependant, construire une alliance de travail avec mes clients basée sur la confiance et l'empathie est ma priorité, ce qui, je crois, crée une expérience réparatrice et corrective qui dure.

 

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Quelle est votre politique de non-présentation ou d'annulation ?

 

La thérapie prend un engagement des deux parties, donc par respect pour votre temps et le mien, j'exige un préavis de 24 heures pour les annulations. Des frais complets seront facturés pour les annulations à court préavis et les non-présentations.

 

Si vous ne vous présentez pas à votre rendez-vous initial, des frais de 50 $ seront facturés sur votre carte de crédit et j'autoriserai une possibilité de report.

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Si vous annulez et reprogrammez fréquemment vos rendez-vous, je me réserve le droit de mettre fin à notre collaboration. Si tel est le cas, le moment n'est peut-être pas le meilleur pour vous de vous engager dans une thérapie et, d'après mon expérience, des séances de thérapie incohérentes ne sont tout simplement pas thérapeutiques. Vous pouvez me contacter lorsque vous êtes prêt.

 

 

Combien de temps et à quelle fréquence dois-je suivre une thérapie ?

 

Cela dépend des besoins et des objectifs de traitement individuels de chaque personne. Les séances hebdomadaires sont le strict minimum requis pour que la thérapie soit efficace. La régularité d'avoir une séance chaque semaine le même jour et à la même heure fait partie de l'effet thérapeutique. Cela nous aide à créer un environnement sécuritaire et une relation thérapeutique de travail. La plupart de mes clients aiment savoir qu'ils ont ce temps désigné sur lequel ils peuvent compter.

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Certaines personnes voudront peut-être se plonger dans la thérapie pour comprendre leurs problèmes et schémas profonds. Ils voudront et auront besoin de séances plus fréquentes comme deux fois par semaine ou de séances consécutives pendant au moins un an. Ils peuvent revenir à une fréquence hebdomadaire une fois qu'ils souhaitent reprendre leur progression.

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Certains de mes clients veulent seulement résoudre les problèmes les plus immédiats et acquérir des capacités d'adaptation saines. Ces clients peuvent venir une fois par semaine et rester environ 3 à 6 mois. Cependant, je dois vous avertir que je ne suis pas un faiseur de miracles. Certains problèmes auxquels vous êtes confrontés peuvent durer la majeure partie de votre vie, il n'est donc pas réaliste de s'attendre à ce qu'ils s'améliorent en quelques mois. Nous discuterons et fixerons des objectifs réalistes et un calendrier pour vos besoins spécifiques.

 

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